Tive uns 4 dias seguidos de overdose de contato social (visitas a mais visitas, montes de responsabilidades, etc), sem tempo pra dormir direito e sem tempo pra distrair a cabeça pra poder dormir. RESULTADO: noite toda insone, mesmo com 5mg de Olcadil (ansiolítico). Agora tô zonza, zuretada, sem conseguir pensar direito, avoada, raciocínio falhando e TENHO consulta de PSICOTERAPIA E LOGO EM SEGUIDA TERAPIA OCUPACIONAL em outra cidade daqui a 2 horas. Semana passada já não pude ir, fiquei chateada, mas se eu for hj, NÃO VAI PRESTAR e eu vou FICAR PIOR. O que to precisando agora é dormir, pra não ficar pior e ter outra noite insone e acabar ficando hipomaníaca.
Vou ou não vou??? Me ajudem! Não sei o q fazer!!!
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Enfim, eu não fui. Pelo menos não dessa vez. Preciso recuperar minha saúde mental e física pra próxima consulta.
18:11hs
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Acho que deveria ir, mas tem que pesar e pensar o que for melhor pra você. A vontade de dormir é maior do que a de ir? durma!
ResponderExcluirO conselho chegou atrasado mas... Durma! Dormir é essencial para colocarmos as coisas em ordens, tanto no fisico quanto no psicológico. É claro que não resolve tudo, quer dizer não resolve mesmo mas nos ajuda a raciocinar melhor, além de proporcionar bem estar.
ResponderExcluirFique bem,
Bjs
Eu também daria o conselho de você dormir... mas fica a pergunta: Você conseguiu descansar? Está melhor?
ResponderExcluirBeijos!
Eilan
http://borderline-girl.blogspot.com.br/
Olá, vim conhecer seu blog e agradecer o carinho na postagem em que quase encerrei o meu...
ResponderExcluirMenina, já gostei de ter encontrado esse blog, na minha família existem vários tipos de problemas psicológicos, entre eles se destacam a ansiedade, bipolaridade e depressão, mas a gente tem que viver um dia de cada vez, esse mal deve ser superado dia após dia né?
Um bjão!
Nancie, vc é mesmo um amor, agora vi a segunda mensagem, liiiiiiiinda e forte! Muito, muito, muito obrigada, minha linda!!
ResponderExcluirBjs
Durma!
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